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카무트 효소, 왜 주목받을까? 카무트(Kamut)는 고대 곡물로, 일반 밀보다 단백질과 미네랄이 풍부해 건강식품으로 각광받고 있습니다.특히 카무트 효소는 소화에 도움을 주고, 면역력과 다이어트에 긍정적인 영향을 줄 수 있어 현대인에게 인기 있는 건강보조제입니다. 카무트 효소 효능 7가지 1️⃣ 소화 개선 2️⃣ 변비 완화 3️⃣ 면역력 강화 4️⃣ 다이어트 지원 5️⃣ 피로 회복 6️⃣ 혈당 관리 도움 7️⃣ … 더 읽기
면역력 떨어졌을 때 꼭 챙겨야 할 영양제 성분 TOP5 최근 들어 계절이 바뀔 때마다 쉽게 피로해지고, 작은 감기에도 몸이 오래 지치진 않으신가요? 이는 면역력이 약해졌다는 신호일 수 있습니다.현대인들은 불규칙한 식습관과 스트레스, 수면 부족 때문에 면역 체계가 쉽게 무너지는데요. 이럴 때 어떤 영양제를 선택하느냐가 건강을 지키는 중요한 포인트가 됩니다. 1. 비타민C 대표적인 면역력 영양제 성분입니다. 항산화 … 더 읽기
현대인들에게 멜라토닌은 수면 개선과 건강 증진에 도움을 주는 대표적인 보조제입니다.하지만 단순한 수면 보조제를 넘어 다양한 건강 효능이 보고되고 있어 주목받고 있는데요.이번 글에서는 멜라토닌의 10가지 주요 효능과 함께, 복용 전 꼭 확인해야 할 7가지 주의사항을 상세히 알려드리겠습니다. 1. 멜라토닌의 놀라운 효능 10가지 2. 멜라토닌 복용 전 꼭 알아야 할 7가지 주의사항 3. 멜라토닌 복용 가이드 참고할 … 더 읽기