고혈압 잡는 음식 10가지│혈압에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 완벽 정리
“고혈압 때문에 약까지 먹고 있는데, 식사라도 잘 챙기고 싶어요.”“혈압에 안 좋은 음식이 뭔지도 정확히 알고 싶어요!” 이런 고민, 한 번쯤 하신 적 있으시죠?고혈압은 대표적인 만성질환으로, 평소 음식 선택만 잘해도 약에 의존하지 않고 관리할 수 있습니다.오늘은 의사들도 권장하는 혈압 관리 음식 10가지와혈압에 나쁜 음식 vs 좋은 음식 비교표까지 정리해드릴게요. ✅ 의사도 추천하는 고혈압 관리 음식 BEST … 더 읽기